ANASAYFA
20 Ekim 2018 Cumartesi
Açılış Sayfam Yap!
Sık Kullanılanlara Ekle
Matbaa Hizmetleri
Künye
Reklam
İletişim
Siyaset
Ekonomi
Sağlık
Spor
Kültür-Sanat
Güncel
Röportaj
Resmi İlan
Yazarlar
E-Gazete
Video Galeri
 Türkiye'de popüler olan teff tohumu ve teff tohumlu çay 
Ürünle ilgili yorumları da okuduğunuzda teff tohumlu çay kullanan ünlüler olduğunu ve ne kadar memnun kaldıklarını görebilirsiniz.
Haberin Yayın Tarihi: 10-08-2018 11:53
16 Punto 18 Punto 20 Punto 24 Punto
 Türkiye'de popüler olan teff tohumu ve teff tohumlu çay 

 Tahıl ürünü olarak bilinen ve çoğunlukla Etiyopya’da yetiştirilmekte olan teff tohumu oldukça faydalı bir bitkidir.

 

Teff tohumu ne işe yarar?

 

Bitkinin diğer iki ismi khakshir ve taf’tır. Demir seviyesi oldukça yüksek olan bitkinin demirden hariç içinde fosfor, kalsiyum barındırmaktadır. Kanada, Mısır, Avusturalya, Uganda’da bulunur. Ekim işlemi tohumlarla yapılır. Toprağa tohum serpilir ve serpilen tohumlar 90 günde yetişir. Yetişme zamanının çok kısa olması çiftçiye avantaj sağlar. Ayrıca tohumundan çay yapılarak içilmektedir. Unu ise birçok tariflerde kullanılır. Gevrek hem kahvaltı hem de yoğurt, salatada tüketilmektedir.

 

Teff bitkisi ne içerir?

 

Çinko, kalsiyum, magnezyum, demir içerir. Bu vitaminleri olması bitkisi zengin kılar. Bitkiden elde edilen un beyaz una nazaran daha çok demir içermektedir. Lif içeriği çok fazladır, bu sayede sindirim sitemini olumlu etkiler. Kabızlık problemini önleyici görevi vardır. Kompleks karbonhidrat içermektedir. Antioksidan içeriği yüksek ve prebiyotik etkisi vardır. İştahın kontrol edilmesi hususunda, kilo verilmesine fayda sağlar. Glüten içermeyen ürünlerden biridir. Glütensiz beslenmek isteyen kişiler tohumunu, ununu, gevreğini kullanabilmektedir.

 

Teff tohumu zayıflatır mı?

 

Tok tutma özelliğinin olması bireyin sürekli yeme isteğini engeller. Sürekli yemeyen kişi fazladan kalori almamaktadır. Fakat tüketilen besinlerin hepsi vücut için gerekli kalori olmalıdır. Gereksiz kalori almak vücudun sağlığı için hiçbir işe yaramamaktadır. Metabolizmayı hızlandırır, böylece yağ daha kolay yakılır. Fazla yağ ve ödem vücuttan dışarı atılabilir. Metabolizmayı yenilemesi çok önemli bir özelliktir.

Teff tohumunun zararları nelerdir?

Teff tohumu çayı erkek ve kadınlar tarafından kullanılabilir. Çayla ilgili belirgin, net bir zarardan bahsedilmemektedir. Fakat kişinin çayı hekim onayı olmadan kullanması doğru sonuçlar getirmez. İlaç kullanan, kronik hastalığı olan, hamile kadınlar kullanmamalıdır. Kullanan kişiler zayıflama konusunda çayın etkilerinden faydalandıklarını belirtmişlerdir.

 

Teff çayı nasıl yapılır?

 

Birkaç bitkinin bir araya getirilmesi ile meydana getirilen çay hazırlanması basit bir işlemdir. Su kaynatılır, su kaynadıktan sonra içine çay atılır ve 5 ila 6 dakika demlendirilir. Demlendikten sonra içilebilir. Genellikle kahvaltı öncesi tüketilmektedir. Çoğu kişi kahvaltı öğününden 30 dakika önce bu çayı tüketerek güne başlamaktadır. Aktaran alınabilen çayın fiyatı değişebilir. Türkiye’de çok fazla yetiştirilmemesi çay bir nebze pahalı yapabilir. Fakat genel olarak uygun fiyatlı bir bitkidir. Fazla kilosu olan, obezite sorununa sahip kişiler bu çayı tüketilebilir. Ayrıca gevreği salataların içine ilave edilir. Tohumları yemeklerin içinde kullanılır. Türkiye’de popüler olan teff tohumu ve teff tohumlu çay aktarlardan satın alınabilmektedir. Kullanımı hakkında aktardan bilgi alınabilir. Ayrıca bitkinin yan etkilere mahal vermemesi için hekimle görüşülmesi önerilmektedir. Ürünle ilgili yorumları da okuduğunuzda teff tohumlu çay kullanan ünlüler olduğunu ve ne kadar memnun kaldıklarını görebilirsiniz.

 

 

(Reklam Haber)

Gönder Yorum Yap Yazdır Facebook Twitter FriendFeed Google
  ÇOK OKUNANLAR
Hasan Öztürk üzdü
Gözlükçü Osman!
Bursa'da Edirne fırtınası
CHP'de kadın hareketi
Akgün yeniden aday
CHP'de son gün trafiği
Pastırma yazı!
Zerafetin sergisi
Servis şoförü alkollü çıktı
Edirnespor Toros'a emanet
  GÜNÜN GAZETE MANŞETLERİ
Akşam Gazetesi Birgün Gazetesi Bugün Gazetesi Cumhuriyet Gazetesi
Dünya Gazetesi Fanatik Gazetesi Fotomac Gazetesi Gunes Gazetesi
Haberturk Gazetesi Hurriyet Gazetesi Milli Gazete Milliyet Gazetesi
Posta Gazetesi Radikal Gazetesi Sabah Gazetesi Sozcu Gazetesi
Star Gazetesi Takvim Gazetesi Taraf Gazetesi Türkiye Gazetesi
Vatan Gazetesi Vakit Gazetesi Yenisafak Gazetesi
Yeni Hudut Gazetecilik ve Matbaacılık San. ve Tic. Ltd. Şti
Babademirtaş Mah. Üç Şerefeli Camii Arkası No:7 EDİRNE
xx